Passionnée de vélo de montagne depuis des années, Karine connaît les montagnes, les pistes et même les secret spots un peu partout au Québec. Son expérience terrain, combinée à une proximité sincère avec la communauté, lui permet d’accompagner chaque rider avec une compréhension fine de ses défis… et surtout de son potentiel.
Athlète engagée, Karine a complété l’entièreté du circuit enduro Marin Wildside l’an dernier , une aventure marquante qui lui a permis d’aiguiser son œil technique, sa lecture du terrain et sa capacité à transmettre avec précision. Championne de la saison, avec 3 premières places et 1 deuxième place sur les épreuves de Camp Fortune, Sentiers du Moulin, Sutton et Mont‑Sainte‑Anne.
Transmettre la passion : sa raison d’être
Pour Karine, coacher, c’est d’abord comprendre l’humain derrière le casque. Elle mise sur le plaisir, la progression et la sécurité, toujours dans le respect du rythme, des besoins et du vécu de chaque personne. Débutante, intermédiaire ou avancée, elle t’accompagne vers une progression réaliste, positive et motivante.
Approche spécialisée en coaching féminin
Karine offre une approche personnalisée axée sur la confiance :
• Démystifier les peurs,
• Valider les sensations,
• Respecter le rythme de progression,
• Créer une atmosphère bienveillante où on ose, on rit et on se dépasse ensemble.
Ce qu’elle aime transmettre
Le plaisir avant tout, la confiance en soi, et une progression qui fait du sens. Ensemble, on bâtit un plan clair, des objectifs adaptés et un cheminement qui mène vers ce fameux flow… celui qui te fait sourire du début à la fin de ta ride.
Sa phrase de motivation en coaching
« Work less, ride more… et dans le doute : gaz au bout! » Sa piste préférée
Sans aucune hésitation : la Saga aux Sentiers du Moulin, à Québec , un véritable joyau au Québec!
Disponible partout au Québec, dans tous les centres de vélo de montagne.
Alors… on se voit bientôt sur les pistes? 
